Ma rengeteget hallunk arról, másképp kéne táplálkoznunk. Mellette azt is emlegetik, ételeink már rég nem tartalmazzák a megfelelő összetevőket, kevés a tápanyagtartalmuk.

Mindkét állítás igaz. És még nem beszéltünk a kész ételekben, ételízesítőkben található extra vegyszerekről, a fűszerek tartósítási módjairól.

Mindemellett a felhasznált étel alapanyagok köre jelentősen beszűkült. Ma már nagyon sokról az emberek többsége azt sem tudja mi az. Kiejtem a számon, hogy hajdinakása és csak néznek rám, hiszen a szóban két ismeretlen dolog is szerepel: a hajdina (gabonaféle növény) és a kása.

Miket hallunk arról, miért fontos az étkezés a stresszmentesítésben?

1. Az ételek befolyásolják fizikai állapotunkat, teljesítőképességünket.
2. Az ételek minősége, tisztasága jelentősen csökkenti az elhízás veszélyét.
   
3. Ételeink hatással vannak az immunrendszerünkre.
4. Érzelmi állapotunk függ az elfogyasztott ételek összetételétől.
5. Az étkezés rituáléjának hangulatjavító hatása van, a tálalás módja vizuális élmény.

Mit jelentenek ezek a mondatok valójában?

1. Kipihenten ébredek, nem fáradok el egykönnyen, jól alszom.
2. Természetes testsúlyom magától helyreáll, úgy is marad, bátran jóllakhatok bármikor.
3. Elkerül a megfázás is, az influenza is, a gombák is, pedig azok mindenki mást megtalálnak.
4. Jókedvű, nyugodt és tettrekész vagyok általában.
5. Finom étel, gusztusos tálalás, kellemes ebéd, vagy vacsora: persze, hogy jó kedvem lesz.
   

Az ételek hatásai testünkre:

• melegítő
• relaxáló
• tartós energiát adó
• immunerősítő
• tisztító
• érzelmi egyensúlyt adó
• hűtő
• gyors energiát adó
• stb...

Az ételek hatásai érzelmi állapotunkra, hangulatunkra:

Szélsőségesek a modern étrendben: hús, sós sajt, tojás, só, erős fűszerek. Milyen viselkedési formákat eredményeznek?

agresszív parancsolgató tömör arrogancia gőg

önhitt haragos bosszús makacs

gúnyos rosszmájú uralkodni vágyó szarkasztikus

Ilyenkor a kontraktív, összehúzó hatás van túlsúlyban testünkben, érzelmeink is mutatják a túlzásokat:

bosszús mérges erőszakos becsmérlő magatartás hideg

érzés nélküli gúnyos parancsolgató rosszmájú

rosszindulatú tolakodó túlambicionált stresszt létrehozó

A mai modern étrendben, életvitelben, szokásainkban még gyakoriak:

cukor olaj

felesleges folyadékfogyasztás gyógyszerek

drogok vegyszerek

Milyen érzelmi állapotokat eredményeznek?

depresszió dekoncentrált gyenge akaratvesztett frusztrált

szorongás laza (szövetek, bőrnél striák) lágy határozatlan félelem

hisztérikus boldogtalanság szomorú bizonytalan

Ezek széthúzó energiájú táplálékok. Túlzott fogyasztásukat milyen viselkedési formák mutatják?

veszteségtől való félelem arrogancia kroatikus viselkedés érzelmes sírós típus

hisztériás elmegy az önkontroll egocentrikus viselkedés panaszkodó depressziós (tinédzserek nagy része)

áldozatnak érzi magát (a túlevéstől is lehet ilyen érzelmi állapot) cinikus félelem szorongás

A fekete tea: extrém érzelmeket ad. Ettől szélsőséges energiák dúlnak a testben és a belsőben, az érzelmekben. Türelmetlenség, gyors vélemény változtatás, érzelmeink gyakran változnak.

Azt gondolom, az érzelmekkel kapcsolatos hatáshoz bemutatónak elég a fenti néhány táblázat.

Az étkezés hatását az egészségre, a romboló stresszek kiküszöbölésére saját magamon tapasztaltam meg. Egy súlyos műtét után az orvos azzal búcsúzott tőlem a hétvége előtt: „Mi megtettünk mindent, amire képesek voltunk. Mostantól Isten kezében van!”

Szerencsémre mások is segítségemre voltak akkor is, az után is. De még így sem kerülhettem el egy központi idegrendszeri összeomlást, amikor működtek a szerveim, csak nem összhangban, meg egy teljes testre kiterjedő stressz alapú ideggyulladást.

Lett belőle 30 kg súlyfelesleg + 40 liter víz (még a tüdőben is) + egy majdnem sikeres bénulás. Az élethez visszavezető úton két „angyalka” segített:

• Egyiküket biorezonanciának hívják. Módszerében a sejtszintű kommunikáció és a szervezeted gyógyítása saját jeleivel a legfontosabb, igen hatékony elemek.
• Másikukat táplálkozás terápiának hívják. Sok arca van, de közülük az egyik legjobbal találkoztam. Amelyik mindig azt mondta: „Ne mérgezd tovább a szervezeted! Teljes értékű ételeket egyél! Másképp főzz minden évszakban!”
  

Mindkettejüknek köszönöm a tanácsokat. Még nem vagyok a teljes regenerálódás végén, de a bénulás elmaradt, a szerveim már összhangban vannak, a víz és a súlyfelesleg eltűnt. Már csak a visszafiatalodás van hátra, azaz a megviselt szerveim regenerálódása.

Utam során megtapasztaltam, érdemes újra felfedezni a zöldségek, gyümölcsök, gabonák, a természetes sók és a gabonaszirupok világának sokoldalú kínálatát. Egy dolog hiányzott a teljességhez. A növények tápértéke, vitamintartalma nem ugyanaz, mint volt akárcsak néhány évtizede. Erre kerestem megoldást. Ahogy mondani szokták: nem lennénk magyarok, ha nem találnánk meg ennek is a módját.

Fedezd az egészségkristályok világát is!

Friss zöldségekből, gyümölcsökből, hőkezelés nélkül készülnek, tartósítószereket, színezéket, valamint szintetikus adalékanyagokat nem tartalmaznak.

Különlegességüket nemcsak a 100%-os növényi hatóanyagoknak köszönhetik, hanem a feldolgozás kíméletessége miatt a zöldségek és a gyümölcsök megtartják eredeti íz-, zamat-, aroma-, illat- és színanyagaikat, valamint a vitaminokat és az egyéb biológiailag aktív összetevőket.

Edd magad jókedvűre, erősre, egészségesre!

Hamarosan:

Antistress eszem-iszom infoparádé

Ahol orvos, természetgyógyász, kutató és táplálkozásterapeuta ad számodra is további információkat. Ahol mesebelinek vélt királyok egészséges és meglepően gazdaságos étkezési szokásait ismerheted meg. Lesz módod személyes kérdések feltételére is.

Szakácsaink különböző főzési módokhoz szoktak, itt viszont közös megegyezéssel igazi parádéhoz illő, egészséges ebéddel készülnek.

Az egész napos bendőtöltőn azt esszük, ami a szemünk láttára készül.
A kellemes ebéddel azonnal kipróbálhatod az egészségkristályokat.

Mindennapi egészséges és gazdaságos étkezésedhez, nassolásodhoz
receptes füzeteket beszerezhetsz, egészségkristályokat rendelhetsz.

Egyél sokat, finomat egészségedért, jókedvedért és természetes testsúlyodért!

Előzetes jelentkezők vendégeink az ebédre

Figyeld levelünket, melyben a pontos időpontról, és helyszínről időben értesítünk!